A palavra de Deus diz em I Coríntios 3:16-17 que somos templo do Espírito Santo, ou seja, nosso corpo, o texto continua dizendo que “se alguém desonrar e estragar o templo será destruído”. Diante disso, devemos manter todo cuidado com o nosso corpo, que é onde o Espírito Santo habita, e usá-lo para expansão do teu reino nessa terra.
Dessa forma, qual foi a última vez que você realizou uma consulta médica? Quanto tempo dedica pra práticas de atividade física? Procura se alimentar de forma saudável? Perguntas como essas são para nos levar a reflexão, de qual forma estamos cuidando do nosso corpo ou se paramos para cuidar dele de fato. Uma coisa é certa, não faltam datas para início de uma alimentação saudável, dietas, ou atividades físicas, não é mesmo? Mas precisamos muito mais do que palavras, precisamos de ATITUDE, DISCIPLINA, CONSTÂNCIA, REGULARIDADE para que possamos cuidar bem do nosso corpo.
Queridos irmãos, o que vocês estão esperando?? Não perca tempo, caminhe, corra, ande de bicicleta, faça academia, pratique esportes mas não fique parado, dessa forma você não irá apenas zelar pelo “templo” mas também prevenir doenças, ganhar massa muscular, ganhar flexibilidade, reduzir gordura corporal, ganhar resistência muscular e etc.
Observação: antes de iniciar qualquer prática, procure um profissional para avaliar seu estado de saúde se possível.
Cecília Barroso
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